我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我和妻子已经尝试了很长时间，但她仍然没有怀孕。我们都很焦虑，担心是我的问题。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生**接待了我，听完我的情况后，他建议我除了番茄红素外，还需要补充其他营养素。他的话让我感到一丝希望。

“医生，除了番茄红素，我还需要吃什么？”我问道，希望能找到更多的解决方案。

“番茄红素主要是保护男性前列腺尿道健康，维生素E主要是提升精子质量的。”医生解释道，“我建议你同时补充锌和叶酸。对于备孕来说，这两种营养素非常重要。”

我点了点头，心中充满了感激。医生继续说：“锌也是提高精子质量的，而叶酸则是预防胎儿神经血管畸形的。”

我决定按照医生的建议去做。每天早上，我都会吃一粒番茄红素和一粒维生素E。同时，我也开始补充锌和叶酸。一个月后，我再次去医院检查，结果显示我的精子质量有了明显的改善。

我和妻子都非常高兴。我们继续努力，终于在几个月后，妻子怀孕了。我们都很感激医生**的帮助和指导。他的专业知识和耐心解答让我在备孕的路上少走了很多弯路。

现在，回想起那段经历，我仍然心存感激。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！