我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我的脸上，温暖而舒适。可当我试图起床时，喉咙却像被火烧了一样，疼痛难忍。嗓子痒得厉害，干咳不止，感觉喉咙里有千万根针在扎。我知道这不是什么好兆头，尤其是在哺乳期，任何小病都可能影响到宝宝的健康。

我匆忙穿好衣服，拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了在线咨询。医生很快接诊了我，问我怎么不舒服。我描述了我的症状，医生听完后，问我是否有其他不适。除了喉咙痛和干咳外，其他都还好。医生又问我多久了，我说是昨天开始的。医生分析说，考虑到轻度咽炎或者轻度感冒引起的可能性比较大。

我问医生，家里有复方板蓝根，可以吃吗？因为我还在哺乳期。医生建议我先多喝热水，避免吃辛辣的食物，观察看看。同时，医生还推荐我喝点蜂蜜水或者熬夜冰糖梨水。这些都是很好的天然药物，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。

我按照医生的建议去做，喝了很多热水，吃了些清淡的食物，避免了辛辣刺激的食物。同时，我也喝了蜂蜜水和冰糖梨水。这些方法真的很有效，我的喉咙疼痛和咳嗽逐渐减轻了。宝宝也没有受到影响，继续健康地成长。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。