我总是觉得肚子不舒服，尤其是早上吃完饭后，微微作痛。这种感觉就像有一只无形的手在我的腹部轻轻揉搓，既不剧烈也不轻微，恰到好处地让我感到不适。每次上完厕所，疼痛就会稍微减轻一些，但总是挥之不去，像一只顽固的影子跟随着我。

我开始担心起来，是否我得了什么严重的疾病？我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了中医科医生**。他温和的语气和专业的态度让我感到安心。

在我们的对话中，医生详细询问了我的症状和生活习惯。他问我大便的性状和频率，是否有口苦或口臭的现象，甚至还问了我的情绪状态和工作压力。这些问题让我意识到，我的身体状况可能与我的生活方式和心理状态有关。

医生还要求我拍摄舌象照片进行分析。看到他认真研究我的舌象时，我感到一丝紧张。最终，他告诉我我的舌象显示出明显的脾虚症状，并且可能存在肝郁脾虚湿盛的问题。这听起来很复杂，但医生解释得非常清楚，让我明白了自己的身体状况。

医生开具了痛泻宁颗粒和谷参肠安胶囊的处方，并详细说明了用药方法和注意事项。他还建议我改变饮食习惯，少吃辛辣油腻和生冷食物，多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子和赤小豆等。同时，他也强调了情绪调节的重要性，建议我适当运动，注意休息，避免熬夜，并在睡前泡脚和按摩涌泉穴。

我按照医生的建议进行了治疗和生活方式的调整。几天后，我的肚子不再那么疼痛了，情绪也变得更加稳定。虽然我知道这只是一个开始，但我已经感受到了改变的力量。

这次经历让我明白，健康问题不仅仅是身体的反应，也与我们的生活方式和心理状态密切相关。感谢京东互联网医院和医生**，他们帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。现在，我更加珍视自己的健康，也希望大家都能关注自己的身体和心灵，及时寻求专业的帮助。