我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我知道，今天我将面对一个我已经拖延了三年的问题——左耳耳鸣。

我来到京东互联网医院，心中充满了期待和忐忑。医生**副主任医师接待了我，他的专业和亲切让我稍微放松了一些。我们开始了对话，医生询问了我的症状和病史，我如实告知他，包括我曾经服用甲钴胺的经历和最近耳鸣声音加重的情况。

医生认真地听完我的描述后，问我是否检查过，是否有听力下降。我告诉他，去年三月检查时还没有下降，但今年没有再次检查。医生建议我进行进一步的检查，并询问了我的休息和生活习惯。我坦诚地告诉他，虽然我每天晚上都有八小时的睡眠，但睡前总是难以入睡，耳鸣声音大得让我无法忽视。

医生耐心地解释说，我的症状符合神经性耳鸣的表现，并询问了我是否有其他不适症状。我提到了我有慢性鼻炎，每天早上会从鼻腔深处吸出一口痰，鼻甲肥大，担心这是否与耳鸣有关。医生安慰我说，鼻炎和鼻甲肥大一般不会直接引起耳鸣，但可能会加重症状。

在医生的建议下，我开始服用银杏叶提取物片、甲钴胺片和氟桂利嗪胶囊。同时，医生也给了我一些生活建议，包括清淡饮食、多休息、避免熬夜和太疲劳、注意不要长时间带耳机、洗澡和洗头时避免耳部进水、避免公共场所采耳，近期尽量不要挖耳等。

我按照医生的建议进行了治疗和生活调整，慢慢地，我的耳鸣症状开始减轻。每天晚上，我不再被耳鸣声所困扰，终于可以安心入睡了。我的心情也逐渐变得轻松起来，仿佛重获新生。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院和医生**副主任医师的帮助。他们不仅为我解决了耳鸣问题，也教会了我如何更好地照顾自己的健康。现在，我已经完全康复，重新找回了生活的乐趣和平静。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它。最后，我想问问大家，有没有出现过类似的耳鸣问题？你们是如何处理的？