我从未想过，一个小小的口腔问题会让我如此焦虑。半年前，我开始注意到自己的下牙龈颜色变深，变得异常红润。起初，我并未太在意，毕竟我从未听说过牙龈颜色会影响健康。然而，随着时间的推移，这种现象不仅没有消失，反而愈演愈烈。我的心中开始萌生出一丝恐惧：难道我得了什么严重的疾病？

我记得那天晚上，我在网上搜索了“下牙龈深红色怎么办”，结果让我更加不安。各种可能的疾病和症状都浮现在我的眼前，我的心跳加速，手心开始出汗。我知道我需要专业的医疗帮助，但我又害怕去医院，害怕面对可能的诊断结果。

在朋友的推荐下，我决定尝试京东互联网医院。通过视频咨询，我遇到了一个非常友善和专业的口腔医生。我们开始了对话，他详细询问了我的症状和病史，并且让我拍了一张牙龈的照片发送给他。他的专业和耐心让我感到安心，我开始向他倾诉我的担忧和恐惧。

医生告诉我，牙龈颜色深红并不一定意味着有严重的健康问题。有时候，这可能只是因为口腔卫生不佳或者其他一些非疾病因素引起的。他建议我每年洗牙一次，并且平时注意口腔卫生，少吃辛辣刺激食物。他的话让我松了一口气，但我仍然担心我的牙龈是否会萎缩。

医生看了我发送的照片后，告诉我虽然有一点萎缩的迹象，但并不明显。他再次强调了口腔卫生的重要性，并且鼓励我每天坚持刷牙，早晚刷牙，饭后漱口。他的建议听起来很简单，但我知道这需要我付出长期的努力和耐心。

在结束咨询后，我感到一丝轻松和希望。虽然我的问题可能并不是什么大病，但我意识到健康没有小事。平日里，我们应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经开始按照医生的建议改善我的口腔卫生习惯。每天早晚刷牙，饭后漱口，少吃辛辣刺激食物。虽然我还需要继续观察和调整，但我相信只要我坚持下去，我的牙龈颜色一定会恢复正常。健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜它。