我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我房间的每一个角落。可我的心情却像外面的天气一样阴沉。17岁的我，开始怀疑自己是否患上了中度抑郁症。每天早上醒来，第一件事就是检查自己的情绪状态，是否还能感受到快乐，是否还有兴趣去做平日里喜欢的事情。答案总是让我失望。

我决定寻求帮助，于是拨通了青少年心理咨询热线的24小时电话。接线员的声音温柔而专业，问我有什么需要咨询的医学问题。我深吸一口气，告诉她我想咨询一下我是否有抑郁症。她的回答很快就到了，发给我一份关于抑郁症的症状和判断标准，让我自己做一个初步的判断。

我认真阅读了那份文件，发现自己符合中度抑郁症的标准。核心症状三条都符合，附加症状也有一些。我的心情变得更加沉重，仿佛被一块巨石压住，无法呼吸。接线员安慰我说，未成年人不能自己去医院看病，需要家长陪同。但我不想让父母担心，也不想让他们知道我可能有抑郁症。

我开始在网上搜索相关信息，了解到京东互联网医院提供在线心理咨询服务。虽然我对这种方式持怀疑态度，但我还是决定试一试。通过视频通话，我和一位专业的心理医生进行了深入的交流。她耐心地听我讲述自己的感受和经历，给予我很多有益的建议和指导。她的专业和温暖让我感到很安心，也让我对治疗有了更多的信心。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能勇敢地面对，寻求帮助。记住，抑郁症并不可怕，只要我们愿意去战胜它。