我从小在一个偏远的山区长大，水源地的碱性大，村里人都说这水喝久了会让人肾虚。小时候不懂事，总是觉得大人们在唠叨，直到我长大后，身体开始出现各种不适，才意识到这句话的重要性。

那天，我在村口的老槐树下遇见了王大夫，他是我们村唯一的医生，也是我的救命恩人。王大夫看我面色苍白，问我怎么了。我告诉他我最近总是感到疲惫无力，腰酸背痛，晚上还经常失眠。王大夫听完后，皱起了眉头，说：“你这是典型的肾虚症状，得赶紧补充营养。”

我问他：“那我该吃什么呢？”王大夫想了想，回答道：“你可以多吃些蔬菜水果，尤其是富含维生素C的食物。”我有些失望，因为在我们这个地方，蔬菜水果很少见，基本上都是自己种的土豆和玉米。王大夫似乎看出了我的心思，接着说：“如果实在不方便，你也可以吃一些金维他，它可以补充多种微量元素和维生素。”

我感激地向王大夫道谢，然后匆匆忙忙地跑回家，找出我妈妈之前买的金维他。从那以后，我每天都会按时服用，慢慢地，我的身体开始有所改善，精神也好了很多。现在回想起来，如果不是王大夫的及时提醒和指导，我可能还在忍受着肾虚的折磨。

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