我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，温暖而明亮。然而，我的心情却如同外面的阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我最近发现自己在备孕的路上遇到了些许困难，尤其是关于肾虚的问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。很快，一位泌尿外科医生接待了我，开始了我们的对话。

“您好，我是泌尿外科医生，非常高兴为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

我向医生描述了自己的情况，包括我已经吃了几个月的叶酸，希望能提高备孕的成功率。医生解释说，男性不需要服用叶酸，女性在备孕期服用就可以了。相反，男性可以适当补充维生素和蛋白质，以提高精子质量，增加受孕的几率。

医生还给了我一些生活和饮食上的建议，例如避免吸烟酗酒，保持良好的睡眠，别熬夜，避免过度劳累和心情抑郁等。同时，饮食调理也很重要，多吃含精氨酸的食物，如大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等，这些食物有利于精子的生成。

听完医生的建议，我感到一阵轻松。原来，备孕并不是一件那么困难的事情，只要我们注意生活细节，合理调整饮食，就能提高成功率。医生还提醒我，如果有任何问题，可以随时咨询他们，京东互联网医院的服务是24小时在线的。

我感谢医生的耐心解答和专业指导，结束了这次咨询。虽然我还没有完全摆脱肾虚的困扰，但我已经有了更清晰的方向和信心去面对这个问题。希望我的经历能帮助到其他正在备孕的朋友们，也希望大家能多关注自己的健康，及时就医，不要让小问题变成大问题。