我曾经是一个胖子，体重一度飙升到200斤。每天都像是在背负着一座山，呼吸都变得困难。直到那天，我被诊断出患有糖尿病，医生建议我打胰岛素。起初，我对这个治疗方法持怀疑态度，担心会有副作用。但是，随着时间的推移，我发现我的血糖水平开始稳定下来，体重也逐渐减轻。

然而，最近我又开始担心了。因为我注意到，每次打完胰岛素后，我的体重似乎又会增加一些。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我表达了我的疑虑。医生耐心地解释说，打胰岛素并不是导致体重增加的原因。相反，胰岛素可以帮助身体更好地利用血糖，避免过多的糖分转化为脂肪储存。我的体重增加可能是因为我没有控制好饮食，吃进去的热量超过了消耗的热量。

我开始反思自己的生活习惯，意识到自己确实有很多不良的饮食习惯。比如，经常吃高热量的快餐，晚上还会吃夜宵。医生建议我改变这些不良习惯，控制好每天的总热量摄入，并适当增加运动量。

听完医生的建议，我感到一阵轻松。原来，问题不在于胰岛素，而在于我自己的生活方式。从那以后，我开始认真控制自己的饮食，少吃高热量的食物，多吃蔬菜和水果。同时，我也开始每天早上去公园散步，增加运动量。

几个月后，我再次去医院检查，结果显示我的血糖水平和体重都有了明显的改善。医生对我的努力表示赞赏，并鼓励我继续保持良好的生活习惯。

这次经历让我深刻地认识到，健康是需要我们自己去维护的。只有通过改变不良的生活习惯，才能真正地改善自己的健康状况。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困惑，找到了正确的治疗方向。

如果你也遇到了类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！