我还记得那天，手里攥着血糖报告，心跳如鼓。从未想过自己会面临这样的问题。35岁的我，体重偏高，平时爱吃面食、西瓜，喝米汤，生活习惯并不算健康。可我从未料到，这些小毛病会引发如此大的麻烦。

我和家人来到京东互联网医院，希望能找到答案。医生问了我一些基本问题，包括年龄、性别、体重等。然后，他看了看我的血糖报告，告诉我空腹血糖正常，但餐后两小时偏高。这让我更加担忧，难道我真的患上了糖尿病？

医生解释说，仅仅餐后两小时偏高不能诊断为糖尿病，属于糖耐量异常，主要是由于饮食不合理和肥胖引起的。听到这儿，我松了一口气，但仍然很焦虑。医生建议我减少糖的摄入，少食多餐，并且要注意孕期的饮食管理，因为我现在已经怀孕28周了。

我问医生，是否有可能恢复正常。医生说，孕期出现血糖异常是很常见的，分娩之后通常会自行恢复。但是，为了宝宝的健康，孕期的饮食和生活习惯还是需要注意的。医生还告诉我，超过11.1的餐后两小时血糖值才会被诊断为糖尿病，我的情况还不算严重。

离开医院后，我开始认真调整自己的生活方式。每天早上，我会吃一份健康的早餐，包括全麦面包、鸡蛋和水果。中午和晚上，我会选择低糖、低脂肪的食物，避免过度进食。同时，我也开始进行适量的运动，例如散步和瑜伽，帮助控制体重和血糖水平。

经过一段时间的努力，我的血糖水平逐渐趋于稳定。虽然孕期的生活有了很多限制，但我知道这是为了宝宝的健康。现在，我更加珍惜每一天，努力做一个健康的妈妈。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和关心让我在困难时刻找到了方向和勇气。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！