我从来没有想过，一个小小的咽炎会折腾我这么久。每次一熬夜，嗓子后壁就开始冒出小泡泡，像是在警告我：你不能再这样了。可我总是无视它，直到最近，情况变得越来越糟。

那天早上，我被一阵剧烈的恶心感惊醒，连忙跑到卫生间。镜子里的我，脸色苍白，眼睛布满血丝。嗓子肿得厉害，轻微的烧灼感让我不敢吞咽。反酸的感觉也越来越明显，仿佛胃里的酸水随时都会涌上来。

我知道我不能再拖了，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生问我主要有什么症状，我一五一十地告诉他，包括嗓子肿、烧灼感、刺激性呕吐恶心等等。医生听完后，很快就给出了诊断：反流性咽炎。

他建议我口服兰索拉唑肠溶片和金嗓利咽丸，并且提醒我早餐前吃一粒兰索拉唑肠溶片。同时，他还建议我去做个喉镜和胃镜检查，以确定是否有其他问题。我一听，心就沉了下去。胃镜？那不是很痛苦吗？

医生似乎看透了我的心思，安慰我说现在有无痛的胃镜检查，完全不用担心。他的话让我稍微放心了一些，但我还是不太想去做这个检查。毕竟，谁愿意主动去经历那种痛苦呢？

然而，医生的建议让我开始反思自己的生活方式。是不是我太过于忽视自己的身体了？是不是我应该更关注自己的健康？这些问题在我心中徘徊，久久不能散去。

我决定改变。从那天起，我开始调整自己的作息，尽量不熬夜，多喝水，少吃辛辣刺激的食物。同时，我也开始关注自己的情绪，学会放松自己，减少压力。慢慢地，我的咽炎开始好转，嗓子后壁的泡泡也消失了。反酸的感觉也越来越少，生活逐渐回到了正轨。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。只有当我们真正关注自己的健康，才能过上更加美好的生活。所以，如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时就医，调整生活方式，保护好自己的身体。毕竟，健康没有小事。