我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心却被一块沉重的石头压着。我的侄女，一个9岁的天真烂漫的小女孩，突然间发现自己胸部有一个小硬核。这个消息如同晴天霹雳，打破了我们平静的生活。

我立即带她去看医生，心中充满了焦虑和担忧。我们来到京东互联网医院，挂了乳腺外科的号。医生问了很多问题，包括硬核的大小、疼痛程度、是否有红肿等。我的侄女小心翼翼地回答着每一个问题，眼神中透露出一丝恐惧和不安。

医生告诉我们，可能是雌性激素高导致的提前发育，建议我们控制饮食，少吃油炸、饮料和零食，多吃蔬菜水果。同时，医生也建议我们做一个乳腺彩超和雌性激素六项检查，以确定具体原因。

我和我的侄女都很紧张，担心检查结果会是什么。我们决定先观察一段时间，如果情况没有改善再去做检查。医生也提醒我们，如果硬核变大或者疼痛加剧，应该立即就医。

回家的路上，我的侄女一直沉默不语。我知道她在想什么，担心自己会不会生病，会不会影响到学习和生活。我轻轻地握住她的手，告诉她不用怕，我们会一起面对这个问题的。

接下来的几天，我们都在密切关注着硬核的情况。每天早上，我都会问她有没有感觉不适，晚上也会检查一下硬核的大小和形状。虽然我尽力保持镇静，但内心的焦虑和担忧却始终挥之不去。

终于，两周过去了，硬核的大小和形状都没有变化。我们决定去做乳腺彩超和雌性激素六项检查。检查结果显示，硬核并不是恶性的，而是由于饮食不当引起的雌性激素水平升高所致。医生给我们开了一些药物，帮助调节激素水平，并再次强调了饮食的重要性。

我和我的侄女都松了一口气，心中的石头终于落地了。我们决定从此改变饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油炸和零食。同时，也会定期去医院复查，确保身体健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，注意饮食和生活习惯，及时就医，避免小问题变成大问题。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我们度过了难关。也感谢我的侄女，她的勇敢和坚强让我更加珍视生命的可贵。