我一直梦想着去拉萨，感受那里的神秘和宁静。然而，最近我开始担心自己可能会患上肺水肿。这个想法让我夜不能寐，总是翻来覆去地想着该怎么办。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业和友好的医生。我们开始了以下的对话：

“您好，尊敬的PLUS会员，很高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

“你好，医生。我最近有点感冒，担心如果去拉萨，可能会引发肺水肿。”

“您是明确诊断伴有肺水肿，还是想要避免出现肺水肿？”

“我只是想预防，避免出现肺水肿。”

医生告诉我，肺水肿没有特定的预防用药，但可以采取一些措施来降低风险。比如，提前24小时服用乙酰唑胺可以降低急性高原诱发的危险；同时，红景天口服液也可以预防高反的情况。

我问医生：“如果我出现不适，应该怎么办？”

医生建议我，如果出现不适，第一反应是建议降低海拔，到低海拔处，吸氧。并且，规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，适当运动也是非常重要的。

我深深地感谢医生的建议和关心。虽然我仍然有些担心，但我知道我已经做了最好的准备。现在，我只需要等待明天的飞机，带着一颗平静的心，去实现我的梦想。

在这次经历中，我学到了很多关于高原反应和肺水肿的知识。更重要的是，我明白了健康是最宝贵的财富，需要我们时刻关注和呵护。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家在旅行前一定要做好充分的准备，尤其是去高海拔地区时。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！