我记得那天早晨，起床后就感到腰和屁股连接处一阵阵胀痛。这种感觉就像有一只无形的手在那里揉搓，既不算剧烈，但也让人难以忽视。起初，我以为只是昨晚睡姿不当所致，然而随着时间推移，疼痛并未减轻，反而有加剧的趋势。

我开始担心起来，毕竟我从未经历过这种情况。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了这位医生。他的第一句话就让我感到安心：“你好，疼痛有多久了？之前有没有受过伤？”

我向他描述了我的症状，并提到我有先天性斜颈。医生告诉我，这两者之间的关系不大，可能是腰椎引起的，或者是腰肌劳损引起的。由于我之前没有做过任何检查，他建议我进行一些必要的检查以确定病因。

我回忆起前年拖地时扭了腰，后来去医院拍了CT，结果显示有腰间盘突出。听到这个消息，医生说这可能是引起我疼痛的原因。他安慰我说，通常情况下并不是肿瘤等严重问题，而是腰椎间盘突出引起的疼痛。

我曾经用过复方补骨脂颗粒，医生问我是否有改善。我回答说有所改善。医生建议我继续使用药物，并进行一些腰肌锻炼。他还给了我一些建议，如何正确地搬运重物，如何保持良好的坐姿和睡眠姿势，以及如何锻炼核心肌群等等。

在整个咨询过程中，医生始终保持着耐心和专业的态度。他的解释清晰易懂，给了我很多实用的建议。最终，他开了处方，并告诉我可以在京东互联网医院直接预约药品。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了日常生活中的细节。慢慢地，我的疼痛开始减轻。现在回想起来，那次在线咨询真的是一场及时雨，帮助我解决了困扰，避免了病情的恶化。

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