我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的斯维诗女士复合维生素片。我的心情却像阴天一样沉重。更年期的到来，带来了种种不适，包括情绪波动、失眠和体力下降。这些问题让我感到非常困扰，甚至开始怀疑自己是否还能正常生活。

在网上搜索相关信息时，我发现了一个让人不安的说法：复合维生素可能会引发乳腺癌。这个消息像一把利剑，直插我的心脏。我曾经有过乳腺结节的经历，虽然经过治疗已经痊愈，但这个消息仍然让我感到恐惧和不安。

我决定向京东互联网医院的公共营养师**寻求帮助。通过在线咨询，我向她描述了我的情况，并询问是否可以吃斯维诗的女士复合维生素片，以及是否会引发乳腺癌。她的回答让我松了一口气：“可以吃的，复合维生素并不会诱发乳腺癌。”

我继续追问：“那这个复合维生素里如果有微量激素也没事？”她再次安慰我：“斯维诗的复合维生素中没有激素。”

我还想知道其他一些补充剂是否安全，于是问道：“葡萄籽精华片和蔓越莓胶囊也可以吃吧？”她肯定地回答：“可以的。”

在她的指导下，我开始每天服用一粒复合维生素和一粒蔓越莓胶囊，随餐或餐后用水送服。同时，我也按照她的建议，每天早餐随餐或餐后用水送服两片葡萄籽精华片。

几个月过去了，我发现自己的身体状况有了明显的改善。情绪更加稳定，睡眠质量也提高了不少。更重要的是，我不再担心这些补充剂会对我的健康造成负面影响。

回想起那段时间，我深深感激京东互联网医院的公共营养师**。如果没有她的专业指导和耐心解答，我可能仍然在恐惧和疑惑中徘徊。现在，我可以安心地享受更年期带来的新生活阶段，感谢科技和专业人士的帮助，让我能够更好地照顾自己的健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，找到合适的解决方案，重获健康和快乐的生活。