我还记得那天，肚子胀得像个气球，消化不良的感觉让我整夜辗转反侧。便秘的问题也一直困扰着我，两天一次的大便稀不成形，偶尔一天两三次，总之就是不正常。这种状态持续了好几个月，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了“脾虚便秘的症状及治疗方法”，然后找到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了我的医生。她非常耐心地听我描述症状，问了很多细节问题，包括大便的频率和形状，甚至询问了我的饮食习惯和生活方式。

我提到了人参健脾丸，想知道是否适合我的情况。医生解释说，这种药主要是用来健脾补气的，对于气虚的人比较适合。但是她也指出，我的情况可能不是气虚引起的，所以这个药的效果可能不太好。

医生建议我先从改善生活习惯入手，少吃辛辣刺激的、生冷的、油腻的食物，多吃蔬菜水果，适当锻炼身体。同时，她开了一些药物给我，包括莫沙必利和益生菌。莫沙必利可以帮助促进胃肠动力，改善便秘问题；益生菌则可以调节肠道菌群，改善消化不良的症状。

我按照医生的建议，认真服用药物，并且改变了自己的生活习惯。慢慢地，我的症状开始改善。肚子不再那么胀，消化不良的感觉也减轻了很多。最重要的是，便秘的问题得到了明显的缓解。

我非常感谢我的医生和京东互联网医院。他们不仅提供了专业的医疗服务，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，肚子不再是我的烦恼。

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