我还记得那天早上，起床后突然站起来，腰部传来一阵剧烈的疼痛。那种感觉就像有人用锤子狠狠地敲击我的脊椎。疼痛来得如此突然，连我自己都吓了一跳。我试图再次站起来，但疼痛却更加强烈，仿佛要将我压垮一般。

我知道这不是普通的腰酸背痛，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就和一位医生进行了在线咨询。医生问了我一些问题，包括我的工作性质、平时的坐站和弯腰情况，以及是否有过腰部受伤或腿部麻木乏力等症状。我告诉他我经常坐着工作，平时也没有注意腰部的保护，腿部倒是没有什么不适。

医生听完我的描述后，建议我平时减少坐站和弯腰，尤其是坐着时要保持腰部挺直，卧床休息为主。同时，他也推荐了一些口服和外用药物来缓解我的症状。对于我是否需要贴膏药的问题，医生表示这取决于具体的病情和医生的建议。

在用药之前，医生还询问了我是否有严重的药物过敏史或不良反应，近期的肝肾功能是否正常，以及是否有慢性疾病或处于备孕状态。这些问题让我意识到，医生对患者的安全和健康非常重视。

最终，医生给出了用药建议，并将处方发送给了药师审核。整个过程非常顺利和高效。我按照医生的指示服药，并在症状缓解后开始进行腰部功能练习。现在回想起来，那次在线咨询不仅解决了我的腰疼问题，也让我更加了解了如何保护自己的腰部健康。

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