我叫李明，今年35岁，是一名建筑工人。最近，我总是感到尾椎部位疼痛，腿部也会发麻。起初，我以为只是累了，休息一下就会好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。有时候，疼痛甚至会从尾椎部位向下延伸到小腹部，非常难受。

我在工地上干活，根本没有时间去医院看病。于是，我只好去药店买了一些止痛药，希望能够缓解疼痛。然而，吃了几天的药，疼痛依然没有减轻。我开始担心自己的健康问题，决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院联系了一位医生，详细描述了我的症状。医生告诉我，我的症状可能是由于椎间盘突出引起的，需要拍个腰椎的片子进行检查。由于我在工地上工作，无法抽出时间去医院，医生建议我先治疗腰部的症状，观察是否有改善。

医生还提醒我，平时要注意腰背部的防寒保暖，尽量少弯腰，一个姿势时间不要太长。同时，医生也建议我可以尝试热敷来缓解疼痛。我白天上班，晚上可以拿瓶子装热水热敷一下。医生告诉我，水温最好控制在55度左右，但也要根据自己的皮肤敏感度来调整。

我按照医生的建议进行了治疗，疼痛逐渐减轻。虽然我还没有去医院做详细的检查，但我已经感觉到自己的身体在慢慢恢复。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说。希望更多的人能够了解并使用这个服务，及时解决自己的健康问题。

如果你也有类似的问题，建议你也尝试一下在线问诊。京东互联网医院的医生都非常专业，能够给你提供有效的帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能保持良好的健康状态！