我叫小明，一个18岁的高中生。身高180厘米，体重却只有115斤。每次看到镜子里的自己，总是感到一阵失落。我的父母也很担心，带我去看过很多医生，但都说我只是体质问题，没什么大碍。可我不甘心，总想找个方法让自己变得强壮一些。

有一天，我在网上搜索“如何增重”，无意中发现了京东互联网医院。出于好奇，我点进去，开始和一位名叫医生**的医生聊天。起初我还有些紧张，毕竟这是我第一次在线上看病。但医生**的态度很温和，问了我一些基本情况后，就开始给我提供健康指导。

我告诉医生**我想增重，但又担心会有副作用。医生**安慰我说，增重并不是一件坏事，只要方法正确，完全可以做到健康增重。然后她推荐了一款产品给我，叫做汤臣倍健。据她介绍，这款产品不含激素，非常适合青少年使用。

我有些犹豫，毕竟我从来没有用过这种产品。医生**看出了我的担忧，详细解释了产品的成分和功效，并告诉我可以适当补充蛋白粉来帮助增重。我问她是否可以只靠补充蛋白粉，医生**说当然可以，但如果想更快见效，还是需要配合一些运动和饮食调整。

我决定试一试，毕竟我已经很久没有尝试过新的事物了。医生**给我开了一个月的汤臣倍健和蛋白粉，并详细讲解了如何正确使用。同时，她还给了我一些饮食和运动方面的建议，鼓励我多吃高蛋白食物，多做力量训练。

接下来的一个月，我按照医生**的指导，认真服用产品，调整饮食和运动方式。虽然一开始我并没有看到明显的效果，但我坚持了下来。慢慢地，我开始感觉自己的体力和精神状态都有所改善。最重要的是，我开始看到自己的体重逐渐增加，虽然速度不快，但我知道这是一个好的开始。

现在，我已经用完了医生**开的产品，体重也增加了5斤。虽然离我理想的体重还有一段距离，但我已经有了信心。更重要的是，我学会了如何正确地增重，如何保持健康的生活方式。感谢医生**的帮助和指导，我会继续努力，直到达到自己的目标。