我从小就体弱多病，经常因为各种小毛病跑医院。可这次的便血却让我心慌不已。第一次出现便血时，我还以为是吃辣椒吃多了，没太在意。可接下来的几天，情况越来越严重，血色鲜红，量也越来越多。我开始担心，难道我得了什么大病？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括便血的颜色、是否伴随疼痛等等。通过一番询问，医生初步判断我可能有肛裂或内痔的可能。听到这个结果，我既松了一口气，又有些担忧。毕竟，肛裂和内痔都不是什么好病。

医生给了我一些建议，包括不要久坐久站，保持大便通畅，少吃辛辣等。同时，他还建议我使用外用痔疮膏和痔疮栓进行治疗。听完医生的建议，我心中有了些许安慰，至少我知道该怎么做了。

回到家后，我开始按照医生的建议进行治疗。每天便后温水坐浴，使用痔疮膏和痔疮栓。同时，我也注意了饮食，尽量避免辛辣刺激的食物。经过一段时间的治疗，我的便血情况有所改善，疼痛也减轻了很多。

在这个过程中，我也学到了很多关于肛裂和内痔的知识。原来，这两种病都与生活习惯和饮食习惯密切相关。只要我们注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，就能有效预防和治疗这些疾病。

我很感谢医生给我的帮助和建议，也很感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过在线问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议。现在，我已经恢复了健康，也希望更多的人能关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。