我还记得那个炎热的夏天，我的身体仿佛被一团火焰包围。每天早上醒来，总是伴随着一阵阵腹泻的折磨。湿热泻，医生说这是我身体的状态。我的生活被这无休止的腹泻所困扰，工作、社交，甚至是最基本的日常活动都变得异常艰难。

那天，我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了一个中医专家进行在线咨询。医生很友善，问我一些关于我的症状和生活习惯的问题。然后，他让我拍一张舌苔的照片，以便更好地了解我的身体状况。

我照做了，虽然照片不是很清楚，但医生还是看出了问题所在。他告诉我，我的舌苔显示出明显的湿热征象，建议我服用葛根芩连丸来缓解症状。我有些担心，因为我晚上没吃饭，不知道是否可以服用。医生安慰我说，只要确定是湿热泻泄，就可以吃。

我按照医生的建议去做了。同时，我也开始调整自己的饮食习惯。医生建议我以清淡饮食为主，忌辛辣刺激，忌生冷油腻。于是我开始喝粥、吃包子等易消化的食物。这些改变虽然微小，但对我的身体恢复起到了重要的作用。

在医生的指导下，我的湿热泻逐渐得到了控制。每天早上的折磨不再出现，我的生活也回归了正常。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线服务为我提供了便捷的解决方案，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。

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