我从小就有鼻炎，记得小时候每次感冒都会引发鼻塞、流涕等症状。随着年龄的增长，我的鼻炎似乎也越来越严重了。最近几个月，我的鼻塞、鼻根部有痰的症状愈发明显，尤其是遇到冷空气时，偶尔还会咳嗽。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位耳鼻咽喉科医生。医生问我症状出现多久了，我告诉他大约一两个月，或者更久。医生进一步询问了我的具体情况，包括分泌物的多少、鼻塞的位置等等。通过这些问题，医生初步判断我可能患有慢性鼻炎。

我有些担心，问医生是否需要同时治疗咽炎。医生建议我先按照他给出的用药方案进行治疗，观察咽部症状能否缓解。医生开具了处方，包括桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻渊通窍颗粒、生理性海盐水和辅舒良丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物。医生还详细解释了每种药物的用法和注意事项，并提醒我如果用药两周后病情没有缓解或者出现加重的情况，需要立即复诊或者去医院就诊。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活建议。例如，注意鼻部卫生，保持室内通风良好，出门戴口罩保护口鼻，加强身体锻炼，多喝水，清淡饮食，忌辛辣和过敏刺激的食物，戒烟戒酒，避免刺激鼻咽部，避免接触过敏源、刺激物，避免拔鼻毛、挖鼻孔等不良习惯。这些小贴士看似简单，但却非常实用。

在医生的指导下，我开始了治疗。刚开始几天，我的症状并没有明显改善，甚至还有些加重。但是，我没有放弃，坚持按照医生的建议用药和调整生活习惯。慢慢地，我的鼻塞、鼻根部有痰的症状开始减轻，咳嗽也少了很多。现在，我已经基本恢复正常，能够安心工作和生活了。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助非常重要。同时，良好的生活习惯和自我管理也至关重要。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的帮助让我重获健康和信心。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！