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最近总是暴躁、易怒,晚上睡不着,白天又很抑郁,感觉生活没意义,需要吃药吗?

最近总是暴躁、易怒,晚上睡不着,白天又很抑郁,感觉生活没意义,需要吃药吗?

我从来没有想过自己会成为一个“问题少年”。在我看来,我的生活一直都很平静,直到那一天,我的世界被打破了。

那天晚上,我和同事们在一起吃饭,突然间我就爆发了。只因为一句无心的玩笑,我就像被点燃的火药桶一样,怒火中烧。回家后,我躺在床上,心跳加速,脑海里全是同事们的嘲笑声和鄙夷的目光。我无法入睡,整夜都在翻来覆去,想着他们是不是都在背后议论我。

第二天早上,我拖着疲惫的身体去上班,心情低落到了极点。同事们的问候和关心只让我更加烦躁和不安。工作中的一点小失误也能让我大发雷霆,甚至有几次我差点和客户吵起来。回到家后,我又陷入了深深的自我怀疑和绝望中,觉得自己的人生毫无意义。

这种状态持续了好几周,我开始担心自己是不是得了什么病。于是我决定去看医生。医生听完我的描述后,告诉我可能是抑郁症,并让我做了一份量表测试。结果显示我处于中重度抑郁状态。

我感到很震惊和害怕,但同时也有一种解脱感。原来我并不是一个“坏人”,只是生病了。医生建议我服用疏肝解郁胶囊,并进行心理治疗。我开始按照医生的建议去做,慢慢地,我的情绪开始稳定下来,睡眠也变得正常了。工作中我也能更好地控制自己的情绪,和同事们的关系也逐渐改善。

我很感激医生和京东互联网医院的帮助。他们让我重新找回了生活的意义和方向。现在,我每天都会提醒自己要关注自己的情绪和健康,及时就医,避免再次陷入黑暗的深渊中。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、体重变化、精力不足、自我评价下降、注意力和集中力下降等。易感人群包括有家族史、经历过创伤或压力事件、生活环境不稳定等的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询和治疗,包括认知行为疗法、人际治疗等。 2. 如果需要,医生可能会开具抗抑郁药物,如SSRI类药物(如帕罗西汀、氟西汀等)或SNRI类药物(如文拉法辛、度洛西汀等)。 3. 建立健康的生活习惯,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。 4. 学习和实践应对压力和负面情绪的技巧,如深呼吸、冥想、放松训练等。 5. 加强社交支持,保持与家人和朋友的良好关系,参加社交活动和兴趣小组等。
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