我从小就是一个比较内向的人，总是喜欢独自一人待在家里。随着年龄的增长，我的生活习惯也越来越不规律。经常熬夜打游戏，白天又睡懒觉，饮食也毫无规律可言。这样的生活方式让我身体状况越来越差，尤其是手淫过度的问题，已经严重影响了我的日常生活。

那天晚上，我照常在家里打游戏，突然感觉到下体有些不适。起初我并没有太在意，认为可能是因为长时间坐着的缘故。但是当我去洗手间时，发现龟头上有一个红点，周围还有些白色的点点。我吓坏了，心想这难道是癌症？

我立即上网搜索相关信息，看到一些文章说手淫过度可能会导致肾虚，进而引起遗精等问题。我越看越害怕，心跳加速，手心冒汗。于是我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生交流的过程中，我向他描述了自己的症状和担忧。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我可能是湿疹引起的，并不是癌症。我这才松了一口气。医生还建议我改变不良的生活习惯，多注意休息和饮食，避免熬夜和过度手淫。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早睡早起，规律饮食，适当运动。同时，我也开始使用顺风康王来治疗湿疹。经过一段时间的治疗和调整，我的身体状况明显改善，龟头上的红点和白色点点也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为一时的放纵而忽视自己的身体。京东互联网医院的医生们真的很专业，给了我很大的帮助。我也希望大家能够注意自己的身体，遇到问题及时就医，不要像我一样因为不良生活习惯而导致健康问题。