我从小就有一个习惯，喜欢在夏天的傍晚，穿着短袖短裤，去公园里跑步。那个时候，微风拂面，夕阳西下，总能让我感到无比的轻松和愉悦。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。

三天前，我在跑步后，突然发现背后和腿上出现了红斑和瘙痒。起初，我并没有太在意，认为可能是因为出汗过多，或者是被蚊子咬了。可随着时间的推移，红斑和瘙痒不仅没有消退，反而越来越严重。我开始感到焦虑和恐慌，不知道自己得了什么病。

我决定去看医生。在京东互联网医院上，我找到了一个皮肤科医生。通过视频咨询，医生仔细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我拍摄的皮肤照片。最终，医生初步诊断我可能患有湿疹，并建议我使用炉甘石洗剂和糠酸莫米松软膏进行治疗。

我按照医生的建议进行了治疗。刚开始，红斑和瘙痒确实有所缓解。但是，一出汗，症状就又复发了。我开始怀疑自己的生活方式是否出了问题。是不是因为我太爱运动，导致出汗过多？还是因为我最近工作压力大，导致免疫力下降？

在与医生的进一步沟通中，我了解到，湿疹的发病原因非常复杂，可能与遗传、环境、饮食等多种因素有关。医生建议我尽量避免出汗，保持皮肤清洁和干燥，并注意观察是否有其他不适症状出现。

经过一周的治疗和调整生活习惯，我的湿疹症状终于有所好转。虽然还没有完全消失，但至少我不再感到那么焦虑和恐慌了。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我对京东互联网医院的服务有了更深的认识和信任。

如果你也有类似的经历，或者对湿疹有任何疑问，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。健康无小事，及时就医是最重要的！