我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近半年来，我开始频繁出现偏头痛的症状，尤其是在工作繁忙或是睡眠不足的时候。起初，我并没有太在意，总以为是因为工作压力大或者是缺乏休息所致。然而，随着时间的推移，我的偏头痛越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

在一次严重的偏头痛发作后，我决定去医院就诊。经过一系列的检查，医生告诉我我患有无诱因的血管跳动型紧张性偏头痛，并建议我尝试吸氧治疗。起初，我对此持怀疑态度，毕竟我从未听说过吸氧可以治疗偏头痛。但是，医生的专业解释和详细说明让我逐渐改变了看法。

在医生的指导下，我购买了一台3L的制氧机，并开始了吸氧治疗。刚开始使用时，我对效果持观望态度，但随着时间的推移，我发现自己的偏头痛发作频率明显减少，疼痛程度也大大降低。同时，我也注意到自己的精神状态和工作效率都有所提升。

在与医生的交流中，我了解到制氧机的选择也非常重要。医生告诉我，3L的制氧机已经足够满足我的需求，但如果经济条件允许，可以选择5L的制氧机。因为5L的制氧机在氧流量和氧浓度上都比3L的更高，能够提供更好的吸氧效果。虽然我当时并没有选择5L的制氧机，但我对此有了更深入的了解。

通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体健康，直到出现问题才开始重视。吸氧治疗不仅帮助我缓解了偏头痛的症状，也让我更加关注自己的健康和生活方式。现在，我已经养成了良好的生活习惯，包括规律作息、适量运动和健康饮食，希望能够保持良好的身体状态。

如果你也正在经历偏头痛的困扰，不妨尝试一下吸氧治疗。当然，在使用制氧机前，一定要先咨询医生，了解自己的具体情况和适合的吸氧方案。同时，也要注意选择正规的制氧机品牌和型号，确保安全和有效性。最后，希望大家都能重视自己的健康，及时就医，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。