我从小就体弱多病，家里人总是担心我。可谁也没想到，我的健康问题会在30岁时达到顶峰。那个时候，我被诊断出腰椎间盘突出，医生说这是长期的不良姿势和过度劳累所致。起初，我并没有太在意，毕竟我年轻，总觉得自己可以扛过去。然而，随着时间的推移，我的症状越来越严重，尤其是当我尝试躺下休息时，疼痛感会加剧到无法忍受的地步。

我记得那天中午，我实在太累了，想在床上小憩一会儿。可当我躺下后，疼痛感就像一把尖锐的刀子，刺穿了我的整个身体。我试图换个姿势，侧着躺，甚至是趴着，但无论如何，疼痛都没有减轻。反而，我的两侧臀部和腿部开始感到一阵阵的抽搐，仿佛骨头都要散架了似的。那种感觉，简直无法用语言来形容。

我知道我需要专业的帮助。于是，我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位经验丰富的医生取得了联系。医生非常耐心地听我描述了症状，并要求我提供去年的X光片。虽然我已经有了初步的诊断，但医生还是建议我重新做一次检查，以便更好地了解我的病情。

在等待检查结果的过程中，医生向我解释了可能导致我疼痛加剧的原因。首先，平躺可能会使腰部受到更多的刺激，进而加重疼痛；其次，某些疾病在平躺时也会表现得更为严重。医生还问我是否有受过伤，但我否认了。最后，医生提醒我，双侧的症状可能意味着我患有腰椎管狭窄或腰椎滑脱的可能性更大。

几天后，我收到了检查结果。医生告诉我，我的病情确实有所发展，需要重新制定治疗方案。虽然这听起来有些吓人，但我知道我不能再拖延了。我必须采取行动，才能重新获得健康和自由。

现在回想起来，那段时间真的很艰难。但是，通过京东互联网医院的帮助，我找到了正确的治疗方法，并逐渐恢复了健康。这个经历教会了我一个重要的教训：健康无小事，及时就医是非常重要的。所以，如果你也有类似的经历，千万不要犹豫，及时寻求专业的帮助吧！