我还记得那天晚上，右侧肋骨中部突然传来一阵扯痛，像被无形的绳索紧紧勒住。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一晚就好了。可第二天早上，疼痛不仅没有减轻，反而加剧了。每次深呼吸或转身，都会引发一阵剧烈的刺痛。我开始担心，难道是心脏出了问题？

我决定去京东互联网医院在线咨询。医生问了我的症状和疼痛的具体位置，告诉我可能是肋间神经炎症引起的。虽然我对这个诊断并不了解，但医生的专业态度和详细解释让我感到安心。他建议我做胸部平片和心电图，以排除其他可能的疾病。同时，他推荐我进行热敷处理，并涂抹扶他林来缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了治疗。每天晚上，我都会用热水袋敷在疼痛的位置，感觉温暖的热气渗透进肌肉，舒缓了疼痛。扶他林的效果也很明显，涂抹后不久，疼痛就减轻了许多。医生还提醒我，如果疼痛持续或加剧，需要及时就医。

在这个过程中，我也开始反思自己的生活方式。平时工作压力大，经常熬夜加班，很少有时间去锻炼或放松。医生告诉我，肋间神经炎症可能与长期的不良生活习惯有关。从那以后，我开始调整自己的生活节奏，尽量保持规律的作息和适量的运动。

现在回想起来，那次的疼痛虽然短暂，但却让我意识到了健康的重要性。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。也希望大家能从我的经历中吸取教训，注意身体健康，遇到问题及时就医哦！