我从小就有一个习惯，洗头总喜欢用凉水。妈妈总说我这样会生病，但我总是觉得她在唠叨。直到那天，我用凉水洗完头，第二天早上就开始头疼。起初我没当回事，想着可能是昨晚没睡好。但是疼痛感越来越强烈，像有人在用锤子敲打我的太阳穴。我试图用手按摩缓解，但效果微乎其微。

接下来的几天，我开始出现其他症状。早晨体温正常，但到了下午和晚上就会升高到37度以上，脸颊也会发热。同时，我的嗓子开始不舒服，总想咳嗽，感觉喉咙里有痰，白色带泡沫。每次吃完药，症状就会减轻，但一停药，症状又会反复出现。我开始担心自己是不是得了什么大病。

我决定去看医生。医生问我吃了什么药，我告诉他我吃的是莲花清瘟和蒲地兰。他说这两种药可以吃，多吃几次。然后他又问我为什么一吃药就好转，不吃药就难受。我解释说我也不知道，可能是药效吧。医生告诉我这说明药是对症的，但病还没有完全治好。

我问医生我需要吃几天的药才能好转，医生说这个不好确定，需要看我的身体反应。然后我又问医生是不是用凉水洗头引起的这些症状，医生说有可能。同时，他也提醒我这几天不出门，饮食不规律，导致体重下降6斤，这也可能是引起症状的原因之一。

医生建议我去医院做进一步检查，虽然他认为我可能只是感冒，但还是需要确认一下。然而，我当时并没有去医院，因为我不想麻烦。医生最后还是建议我继续吃药，并且如果症状加重，必须去医院看一下。

现在回想起来，我应该听医生的建议去医院检查。虽然我现在的症状已经有所缓解，但我仍然担心自己是否真的已经完全康复。从这次经历中，我学到了一个教训：不要忽视身体的信号，及时就医是非常重要的。同时，我也意识到，凉水洗头可能并不是一个好习惯，至少在冬天不应该这样做。希望我的经历能够提醒大家注意自己的健康，及时采取行动。