我总是熬夜加班，最近眼睛红血丝、干涩、疲劳，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。我的工作性质决定了我经常需要熬夜完成项目，长时间盯着电脑屏幕已经成为了我的日常。然而，最近我开始感到眼睛的不适，红血丝、干涩和疲劳感让我无法集中精力工作。

医生很快回应了我的问题，首先询问了我的症状持续了多久，并问我是否经常熬夜和用眼过度。我如实回答了他的问题，并告诉他我的眼睛没有分泌物。医生听完我的描述后，给出了他的建议。

“首先，你不能再熬夜了。”他说，“每用眼一个小时，你需要休息十分钟左右。可以闭目休息，或者用热气熏熏眼睛。”他还建议我每天晚上十一点之前就寝，以保证充足的睡眠。

“此外，你可以使用人工泪液来滋润眼睛。”他推荐了思然聚乙二醇滴眼液，并告诉我还可以戴蒸汽眼罩来缓解眼部疲劳。

我按照医生的建议去做，开始调整我的作息时间，尽量避免熬夜。每次用眼一个小时后，我都会停下来休息一会儿，闭目或用热毛巾敷眼。同时，我也开始使用人工泪液和蒸汽眼罩来滋润和放松我的眼睛。

几天后，我明显感觉到眼睛的不适感减轻了很多。红血丝和干涩感都有所改善，眼部疲劳也减轻了不少。我很高兴能够在京东互联网医院上找到专业的医生帮助我解决问题。

如果你也有类似的问题，我强烈建议你去京东互联网医院寻求帮助。他们的医生非常专业，能够给你提供最合适的解决方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。