我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。最近，我总是感到疲惫不堪，精神萎靡，甚至连最喜欢的美食也无法激起我的食欲。我的朋友们都说我可能是缺乏某些营养素，建议我去看医生。

于是，我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位名叫李医生的专家进行了交流。李医生非常耐心地听完了我的描述，然后问我是否有进行过相关检查。我告诉他我最近做了一次体检，结果显示我有一项指标超标，医生建议我补充叶酸和多种维生素。

李医生听后，建议我可以尝试服用多种B族维生素，因为其中已经包含了叶酸。这样就不需要再单独购买叶酸了。他还告诉我，如果我平时的饮食没有问题，补充三个月后就可以停止服用，之后再去复查一下指标是否恢复正常。

我有些担心，问李医生是否需要额外补充蛋白质，因为我平时吃肉比较少。李医生安慰我说，只需要吃多种维生素就可以了，不用再单独补充叶酸或蛋白质。并且，他还告诉我一瓶多种B族维生素可以吃50天，非常划算。

在李医生的指导下，我开始了我的补充计划。每天早上，我都会按时服用一粒多种B族维生素，感觉自己的精神状态逐渐恢复了。三个月后，我再次去复查，结果显示我的指标已经恢复正常。李医生说我可以停止服用了，但如果我想继续保持健康状态，可以适当地补充一些维生素和矿物质。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。感谢李医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了生活的活力和乐趣。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！