我从小就有一个不好的习惯，喜欢吃冷饮。尤其是在夏天，冰淇淋、雪糕、冰镇饮料简直就是我的最爱。可惜的是，这个习惯似乎对我的身体造成了不小的影响。最近一段时间，我总是饭后肚子胀气，放屁很臭，甚至有时候还会伴随着腹泻。这种情况让我非常尴尬和困扰，于是我决定去看医生。

我找到了京东互联网医院的李医生，向他描述了我的症状。李医生非常耐心地听完了我的描述，然后问了一些问题，包括我的饮食习惯、是否有反酸烧心胃疼等症状。通过这些问题，李医生初步判断我可能是胃肠道功能紊乱消化不良所引起的症状表现。

李医生建议我首先要注意清淡饮食为主，少食多餐，细嚼慢咽，一次不要吃太饱，避免吃生冷硬辛辣刺激性的食物。同时，他也提醒我饭后要适当活动走动，促进胃肠道的蠕动，避免长时间久坐久卧。另外，李医生还强调了腹部的保暖，特别是早晨和晚上一定要特别注意，保持良好情绪，劳逸结合，不要有太大的思想压力。

在用药方面，李医生给我开了一些药品处方，并推荐了一个相关的益生菌，平时也都可以使用，这个可以改善胃肠道功能，改善肠道菌群。李医生还提醒我，如果用药期间有不适，应该及时线下就诊。

我非常感谢李医生的建议和治疗方案。通过调整饮食习惯和生活方式，配合药物治疗，我的症状已经有所改善。现在我再也不敢随便吃冷饮了，开始注重自己的健康。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意自己的饮食和生活习惯，保持身体健康。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医很重要！