我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的牙齿健康，但我总是听不进去。直到有一天，我发现自己的下门牙开始松动，牙龈出血肿胀痛，我才真正意识到问题的严重性。

我记得那天晚上，我正在上夜班，突然感到一阵剧痛从下巴传来。起初我以为只是普通的牙痛，没太在意。但随着时间的推移，疼痛越来越强烈，甚至影响了我的工作效率。我不得不请假回家休息。

回到家后，我照镜子，发现自己的下门牙旁边有一个小包，牙龈肿胀得厉害。每次我用力咬合，牙龈就会出血。这种感觉让我非常恐慌，我不知道该怎么办才好。

我决定去看医生，但由于工作原因，我无法抽出时间去医院。于是，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院，我很快就找到了一位口腔医生。

医生问我这种情况多久了，我告诉他最近开始的。他又问我是哪个牙有问题，我说是下门牙。医生告诉我，这种情况多半是由于发炎导致的，可能是牙周炎的表现。

我问医生为什么会发炎，医生解释说，可能是因为我最近熬夜、吃辣等原因导致的。医生建议我口服阿莫西林和人工牛黄甲硝唑这两个药物消炎，并且如果疼痛明显，可以再加上口服布洛芬缓释胶囊止痛。同时，医生还推荐我使用复方氯己定漱口液漱口。

我按照医生的建议进行治疗，几天后，我的牙龈肿胀和出血情况明显改善。疼痛也减轻了很多。医生还建议我使用云南白药牙膏或者丁硼牙膏来保持口腔卫生。

通过这次经历，我深刻认识到口腔健康的重要性。从此以后，我开始注意自己的口腔卫生，戒掉了咬指甲的习惯。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时就医，千万不要忽视口腔健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！