我从小就是一个比较内向的孩子，总是喜欢独自一人待在家里。随着年龄的增长，这种习惯并没有改变，反而因为压力和焦虑而加剧了。手淫成为了我缓解压力的一种方式，开始时并没有太在意，但渐渐地，我发现自己已经无法控制这种行为了。

直到有一天，我和女朋友尝试进行性行为时，才发现自己早泄的问题。那种尴尬和无助感让我深深地自责和恐惧。从那以后，我开始四处寻找解决方法，希望能够改善自己的情况。

我在网上搜索了很多关于肾虚早泄的治疗方法，看到有人说吃某些食物可以改善，于是开始尝试各种偏方。然而，效果并不明显，反而让我更加焦虑和沮丧。

直到我在京东互联网医院上找到了医生**，他耐心地听完了我的问题，并告诉我，手淫过度是导致早泄的主要原因之一。医生建议我改变不正常的习惯，保证充足的睡眠，并提供了一些健康指导。

我开始认真地执行医生的建议，逐渐减少手淫的频率，增加运动和户外活动，改善自己的生活习惯。同时，我也开始学习一些放松技巧，如深呼吸和冥想，帮助自己更好地管理压力和焦虑。

几个月后，我再次尝试与女朋友进行性行为，惊喜地发现自己的情况已经有了明显的改善。我们都感到非常高兴和满足，这也让我更加坚定了改变自己的决心。

现在，我已经完全戒除了手淫的习惯，生活也变得更加健康和积极。虽然这段经历让我付出了很多努力和时间，但我认为这是值得的。感谢医生**的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，改变不良的生活习惯和保持积极的心态也是非常关键的。希望我的经历能够对你有所帮助。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！