我叫小李，今年28岁，是一名倒班工作的快递员。每天早上5点起床，晚上10点才能回家，生活节奏非常紧凑。最近，我开始出现口臭和尿黄的症状，非常困扰我。尤其是口臭，总是让人感到尴尬和不自在。我知道这可能与我的工作和生活习惯有关，但我并不知道该如何改善。

一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。很快，我就与一位名叫**的医生进行了在线咨询。医生非常专业，首先询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。然后，医生告诉我我的症状可能与脾虚中气下陷、内脏下垂有关，并建议我进行中药调理。

我对中药并不了解，但医生解释说，京东互联网医院已经上线了中药免煎颗粒，非常方便，不需要熬制，直接冲服就可以。医生还强调了生活习惯的重要性，建议我控制饮食，避免辛辣油腻食物，别熬夜，节制房事，戒除手淫等不良习惯。这些都听起来很合理，我决定尝试一下。

医生给我开了处方，并详细解释了每种药的作用和用法。我按照医生的建议，开始了中药调理。起初，我对中药的味道和效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的口臭和尿黄症状逐渐减轻了。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免不良习惯，保持良好的作息和饮食习惯。

大约3-4周后，我的症状明显改善了。口臭和尿黄都消失了，整个人感觉精神焕发，精力充沛。医生告诉我，这是因为中药调理和良好的生活习惯共同作用的结果。我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助，否则我可能还在忍受这些不适的症状。

现在，我已经完全恢复了健康，并且对自己的生活习惯有了更深入的认识。倒班工作虽然辛苦，但只要注意身体，合理安排生活，完全可以保持健康。同时，我也推荐大家在遇到健康问题时，尝试使用京东互联网医院的服务。它不仅方便快捷，而且专业可靠，值得信赖。

如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经历和感受。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能保持健康，享受美好的生活！