我从小就特别敏感，总是担心被抛弃、自我怀疑，脾气也大得出奇。每当我在意的人对我有所不满时，我就会陷入深深的自责和恐慌中，仿佛他们随时都会离开我。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，让我喘不过气来。

我记得有一次，我的男朋友因为工作忙碌而没有及时回复我的消息，我就开始胡思乱想，认为他不再爱我了，甚至开始怀疑他是否出轨了。尽管我知道这完全是无稽之谈，但我还是无法控制自己的情绪，整个人都变得非常焦虑和不安。

随着时间的推移，这种情况越来越频繁，我的脾气也变得越来越暴躁。每当朋友或家人对我进行指责时，我就会变得非常敏感和易怒，甚至会大发雷霆。他们都说我太过于自我中心，总是把事情往自己身上揽，但我真的无法控制自己的情绪。

我开始感到非常孤独和无助，仿佛没有人真正关心我。即使我生病了，也没有人在意。这种感觉让我非常痛苦和绝望，甚至开始怀疑自己的存在价值。

我知道自己有问题，但我又不想承认。每当我试图去面对和解决这些问题时，我就会感到非常恐惧和不安。于是我选择了逃避，试图用各种方式来转移自己的注意力，包括自残和其他不健康的行为。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了轻度焦虑症的10个前兆。我突然意识到，自己可能正处于这种状态中。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助和建议。

医生对我进行了详细的检查和评估，包括甲状腺激素水平和心电图等项目。最终，他告诉我，我确实患有轻度焦虑症，并且需要进行相应的治疗和管理。

我感到非常震惊和害怕，但同时也感到一丝解脱。至少现在我知道了自己的问题所在，并且有了一个明确的方向去解决它。我开始接受心理治疗和药物治疗，并且逐渐学会了如何控制自己的情绪和焦虑感。

现在回想起来，我意识到自己曾经走过一段非常艰难的路程。但是，正是因为这段经历，我才变得更加坚强和自信。我也希望通过分享我的故事，能够帮助其他人认识到焦虑症的存在，并且勇敢地去寻求帮助和支持。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！