在一个阳光明媚的下午，李女士走进了京东互联网医院的在线咨询室。她最近总是感到疲惫不堪，体重也在悄然上升。经过一番自我诊断，她怀疑自己可能是新陈代谢不良，于是决定向医生寻求帮助。

“您好，李女士。”医生温和地开口，“我是您的在线医生。请问您有什么健康问题需要咨询？”

李女士有些紧张地解释了自己的症状，并询问是否可以通过补充维生素B来提高新陈代谢。医生耐心地听完后，开始解释：“维生素B确实参与能量代谢，具有辅助作用。但是，单纯依靠维生素B并不能解决所有问题。我们需要从多个方面入手。”

李女士点了点头，表示理解。医生继续说：“首先，我们需要了解你的生活习惯和饮食结构。比如，你平时吃得多吗？是否经常熬夜？这些因素都会影响新陈代谢。”

李女士开始反思自己的生活方式，意识到自己确实有很多不良习惯。医生建议她逐步改变这些习惯，并提供了一些实用的建议。同时，医生也推荐了一些适合李女士的营养补充品，包括蛋白粉和复合维生素B。

李女士感激地接受了医生的建议，并表示会认真执行。医生也鼓励她定期进行在线复诊，以便及时调整治疗方案。最后，医生提醒李女士：“健康无小事，遇到问题及时就医哦！”

李女士离开在线咨询室时，心情轻松了许多。她知道，改变生活方式和饮食结构需要时间和毅力，但她也相信，只要坚持下去，自己的健康一定会有所改善。

“你们有类似的经历吗？欢迎分享！”李女士在心中默念着，期待着与更多人交流和分享自己的健康经验。