我叫小明，今年16岁。从12岁开始，我就迷上了手淫。起初只是偶尔尝试，后来却越陷越深，四年来几乎每天都要进行。直到最近，我开始感到身体不适，才意识到问题的严重性。

我总是感到虚弱，嗜睡，记忆力下降，注意力不集中，脑子空白。最让我担心的是，我的阴茎开始变小变软。这些症状让我非常焦虑和困扰，甚至影响了我的学习和日常生活。

在网上搜索后，我了解到手淫过多可能导致肾虚，于是决定寻求专业的医疗帮助。我找到了一位在线医生，向他描述了我的症状和担忧。医生很耐心地听完我的描述，然后要求我拍摄舌头的照片，以便更好地判断我的身体状况。

医生告诉我，我的症状确实与肾虚有关，并建议我服用五子衍宗丸来调理身体。同时，他也强调了戒除手淫的重要性，指出这是恢复健康的关键步骤。我非常感激医生的建议和指导，决定认真遵循他的建议。

在医生的指导下，我开始服用五子衍宗丸，并且努力戒除手淫。虽然一开始很难，但我逐渐适应了新的生活方式。几个月后，我的身体状况有了明显的改善，精力充沛，记忆力和注意力也恢复了正常。最重要的是，我的阴茎也恢复了正常大小和硬度。

我非常感谢那位在线医生，他的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经完全戒除了手淫，生活也回归了正常轨道。我希望我的经历能够帮助其他人，特别是青少年，认识到手淫的危害，并及时寻求专业的医疗帮助。

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