在一个普通的夜晚，李先生躺在床上，准备入睡。然而，随着时间的推移，他的腿部开始出现不适，仿佛有无数只蚂蚁在爬行。这种感觉让他无法安心入睡，反而越来越焦虑。李先生知道这并不是第一次出现这种情况，之前他也曾经尝试过各种方法来缓解，但都没有明显的效果。

第二天，李先生决定去京东互联网医院寻求帮助。他在网上预约了一位医生，并在约定的时间进行了视频咨询。医生听完李先生的描述后，建议他可能是缺乏AD钙，导致的肌肉抽搐和不适。医生还推荐他多喝奶，多晒太阳，以此来补充所需的营养成分。

李先生按照医生的建议进行了尝试，但几周过去了，情况并没有明显改善。于是他再次联系了医生，表达了自己的困扰。医生这次建议他可以尝试补充一些复合维生素矿物质，以促进新陈代谢。同时，医生也提醒李先生，放松心情，保持良好的心态对于改善睡眠质量非常重要。

李先生认真地听取了医生的建议，并开始尝试新的方法。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，他的腿部不适逐渐减轻，睡眠质量也得到了改善。李先生非常感激医生的帮助，并表示会继续关注自己的健康状况，及时就医。

在这个过程中，李先生也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，他也体会到了京东互联网医院的便捷性和专业性，感谢医生为他提供的帮助和指导。李先生的经历也提醒我们，面对健康问题时，不能掉以轻心，需要积极寻求专业的医疗帮助。

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