我还记得那天，宝宝断奶后经常便秘，怎么办？这个问题困扰了我好久。从小到大，宝宝一直是母乳喂养，吃母乳的时候没有过便秘。可自从断奶以后，基本天天都不好拉，经常都拉出血了。作为一个新手妈妈，我感到非常焦虑和无助。

我决定寻求专业的帮助，于是联系了京东互联网医院的儿科主任医生。医生首先询问了宝宝的喂养方式，得知宝宝现在不喝奶粉，已经开始添加辅食。医生建议我给宝宝多喝水，多吃点水果蔬菜，并且熬点大米粥、小米粥来帮助宝宝排便。

我按照医生的建议去做，宝宝的便秘情况有所改善。但是，宝宝仍然每天排便一次，且大便很干燥。有时候，宝宝排完便还会流血，这让我非常担心。医生告诉我，这个时候主要是给宝宝饮食调整，必要的时候可以用点开塞露，或者是熬点梨水、白萝卜水，口服点助消化的药物。如果情况严重，可以口服乳果糖。

我开始给宝宝用开塞露，但医生提醒我，如果经常使用开塞露，反而会导致宝宝反射性的便秘，越来越便秘，越来越不敢排便。医生建议我主要是给孩子调整饮食，给宝宝揉揉肚子，口服点助消化的药物，或者是一些缓泻的药物，而不主张经常使用开塞露。

我开始慢慢调整宝宝的饮食，鼓励宝宝自己排便，给宝宝揉揉肚子，保持大便通畅，多喝水，多鼓励宝宝多揉揉肚子。经过一段时间的调理，宝宝的便秘情况得到了明显改善。现在，宝宝每天排便一次，且大便不再干燥，排便也没有出血的情况了。

我非常感谢京东互联网医院的儿科主任医生，感谢他耐心的解答和专业的建议。宝宝的健康成长离不开医生的帮助和指导。同时，我也希望更多的家长能够关注孩子的饮食和生活习惯，预防便秘等健康问题的发生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！