在一个普通的周末早晨，李小姐打开了她的手机，看到一条来自京东互联网医院的推送消息：“康宝莱奶昔减肥咨询：用法、注意事项和效果”。她心中一动，点击了链接，开始了与医生**的在线咨询。

李小姐向医生**描述了自己的困扰：她最近发现自己体重增加了不少，尤其是腰部和大腿，穿上以前的衣服都显得紧绷。医生**耐心地听完了她的描述，随后详细介绍了康宝莱奶昔的使用方法和注意事项。

“每天两次，代替早晚两餐，每次两平勺奶昔粉冲240-500ML之间温水、无糖豆浆或其他高纤维鲜榨果蔬汁饮料等。”医生**说，“记住，吃奶昔的两餐不能同时吃东西哦，否则容易增肥。”

李小姐认真地听着，心里不禁有些担忧：“那我中午怎么办？不能不吃饭吧？”医生**笑了笑：“中午正常吃少吃油腻的食物，一般吃七分饱就可以了。如果饿了，可以下午吃低糖的水果或高纤维食物。”

李小姐点了点头，表示理解。医生**继续说：“减重期间，高糖水果、零食饮料都不能吃，多吃高纤维蔬菜。日常作息时间要好，三餐要规律，日常多喝水（喝水量每天2000毫升左右）。晚上八点后不能进食了，但水可以喝。”

李小姐听完后，决定尝试一下康宝莱奶昔减肥。她问医生**：“一般要吃多久？”医生**回答：“一个月吃三桶，看您打算体重降到多少了。”李小姐说：“我想瘦20斤。”医生**说：“至少要吃2-3个月。”

李小姐有些犹豫，但医生**鼓励她：“购买后会有顾问帮您制定计划的，不用担心。”李小姐决定试一试，向医生**询问如何购买。医生**给她发了链接，并提醒她：“您先不要一次买太多，看看效果先。”

李小姐打开链接，仔细阅读了产品信息和用户评价。她心中有些疑虑，但想起医生**的专业建议和鼓励，决定下单购买。几天后，康宝莱奶昔到货了，李小姐开始了她的减肥之旅。

在接下来的几个月里，李小姐严格按照医生**的指导使用康宝莱奶昔，并注意饮食和作息。虽然有时候会感到饥饿和疲惫，但她坚持了下来。每次体重秤上显示的数字都让她感到欣慰和满足。

最终，李小姐成功地瘦了20斤，腰部和大腿的赘肉也消失了。她感谢医生**的帮助和指导，决定继续保持健康的生活方式。从此以后，她成为了康宝莱奶昔的忠实用户，并向身边的朋友推荐这款产品。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李小姐在社交媒体上分享了她的减肥经历，并鼓励大家注意身体，遇到问题及时就医。她的故事也激励了更多的人开始关注自己的健康和体重管理。