我从小就是一个瘦弱的孩子，别人都说我是“竹竿子”，我也曾经因此而自卑。长大后，随着对健康的重视，我开始尝试各种方法增肌。有一天，在网上搜索“瘦人增肌用什么”时，我无意中发现了京东互联网医院的在线咨询服务。

我决定试一试，于是点击了“在线问诊”，很快就接到了医生**的回复。我们开始了对话，我向他描述了我的情况，希望能找到一个有效的增肌方法。医生**非常耐心地听完了我的问题，然后告诉我：“增肌需要科学的方法和坚持不懈的努力。首先，你需要合理的饮食和适当的运动。”

我问他：“那我需要吃什么来补充营养呢？”医生**说：“你可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼类、豆制品等。同时，适量的碳水化合物和健康的脂肪也很重要。”

我又问：“我听说肾虚也会影响增肌，肾虚要吃啥补？”医生**解释道：“肾虚确实会影响身体的代谢和能量水平，但并不是所有的瘦弱都是因为肾虚。只有在确诊为肾虚的情况下，才需要针对性地进行调理和补充。”

我感到有些困惑，医生**看出了我的疑惑，于是他建议我可以先进行一些基础的体检，了解自己的身体状况。然后再根据实际情况制定个性化的增肌计划。

我对医生**的建议深表赞同，决定按照他的建议去做。同时，他也推荐了一些增肌粉，告诉我可以在运动后适量补充，以帮助肌肉恢复和生长。

我选择了7榜的增肌粉，医生**也提醒我刚开始不用买太多，可以先试用一段时间，看看效果如何。他的建议让我感到很安心，我也更加信任京东互联网医院的专业性和服务质量。

现在，我已经开始了我的增肌之旅。每天早上，我都会在京东互联网医院的平台上记录我的饮食和运动情况，医生**也会定期跟进我的进展，给出宝贵的建议和指导。虽然增肌的路程还很长，但我已经感受到了自己的变化，变得更加自信和健康。

如果你也在寻找增肌的方法，我强烈推荐你尝试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的专业知识和贴心服务一定会帮助你找到最适合自己的增肌之路。