我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我最近发现自己的精子活力低下，畸形率高，这让我感到非常焦虑和困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。这里的医生都非常友善和专业，给我留下了深刻的印象。我的主治医生是一位年轻的女医生，她的名字叫做李医生。李医生听完我的描述后，非常耐心地解释了精子活力低下的原因和可能的治疗方法。

她告诉我，精子活力低下可能与多种因素有关，包括生活习惯、饮食、环境污染等。针对我的情况，她建议我尝试服用五子衍宗丸和生精片。这些中药成分可以帮助调理身体，提高精子质量和数量。同时，她也强调了锌硒片的重要性，因为锌和硒是精子生成所必需的微量元素。

我对李医生的建议表示感激，并决定按照她的指示进行治疗。李医生还提醒我，精子制造周期大约是三个月，所以我需要至少服用三个月的药物才能看到明显的效果。这个消息让我有些失望，但我也明白这是一个需要耐心和坚持的过程。

在接下来的几个月里，我严格按照李医生的建议进行治疗。每天早晚各服用一次五子衍宗丸和生精片，另外还补充了锌硒片。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜、抽烟和喝酒等不良习惯。我的饮食也变得更加健康和均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物。

三个月后，我再次进行了精液检查，结果显示我的精子活力和数量都有了明显的提高。这个消息让我非常高兴和激动，也让我更加感激李医生的专业指导和帮助。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，心情也变得轻松和愉快了许多。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生都非常专业和友善，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富，珍惜它，爱护它。