我从小就有一个习惯，喜欢在深夜看书，直到眼睛酸涩才肯放下。这种习惯一直延续到现在，虽然我知道熬夜对身体不好，但总是控制不住自己。直到那天晚上，我的右侧太阳穴开始一阵一阵地抽痛，像被无形的绳索勒紧一样，疼得我无法入睡。

第二天一早，我决定去京东互联网医院看医生。李医生接待了我，他问了我很多问题，包括体温、流鼻涕、咳嗽等症状，但我都回答没有。唯一的症状就是太阳穴疼痛，按压也会疼。李医生告诉我，这可能是神经性头痛，建议我规律作息，保证充足的睡眠，并开了一些药给我缓解疼痛。

我按照李医生的建议，开始调整自己的作息时间。每天晚上十点钟就上床睡觉，早上六点钟起床锻炼。刚开始几天，我总是会在半夜醒来，习惯性地想去看书，但我强迫自己闭上眼睛，深呼吸，直到再次入睡。慢慢地，我的生物钟开始调整，头痛也逐渐减轻了。

李医生还提醒我，平时要注意饮食清淡，避免吃辛辣油腻刺激性食物，适当运动，释放压力。这些小改变虽然看似微不足道，但对我的身体健康产生了巨大的影响。现在，我已经很少再有头痛的困扰了，整个人也变得更加健康和精力充沛。

我想说，感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅治好了我的头痛，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！