我从小就有脚气的困扰，尤其是夏天，脚背总是奇痒难耐。每次一痒起来，我就忍不住去抓，结果留下一道道红痕，甚至有时候还会流血。妈妈总是说这是因为我不注意卫生，穿的鞋子不透气，导致的。但我总觉得这不是那么简单。

有一天，我实在受不了了，决定去看医生。通过京东互联网医院，我找到了皮肤性病科的姚医生。刚开始，我还有点紧张，不知道该怎么描述我的症状。姚医生很温柔地问我：“你好，最近有什么不适？”我告诉她我脚背奇痒难耐已经有一个月了，之前用过曲安奈德乳膏和金达克宁，但都没有什么效果。

姚医生问我平时穿什么鞋，我说是劳保鞋，可能不太透气。她说这可能是引起病因的原因之一。现在我换成了透气的休闲鞋和拖鞋，但症状依然存在。姚医生说这不排除是足癣，建议我不要再用曲安奈德乳膏，而是用她开的处方药。同时，她还提醒我最好不要穿塑料拖鞋，因为它们不透气，容易滋生细菌。

我问姚医生脚背发红是不是湿疹，她说不是，而是足癣的表现。我有些担心，问她该怎么办。姚医生说她会免费开处方给我，然后按照处方规定用药。同时，她还建议我用一种喷雾剂来控制脚底出汗，因为出汗多也会加重足癣的症状。

我按照姚医生的建议用药，果然效果很好。两周后，我的脚背不再那么痒了，红斑也消退了很多。姚医生说如果有效，可以再用两周巩固治疗。同时，她还给了我一些健康指导，包括注意饮食，忌烟酒和辛辣刺激食物，保持均衡营养，充足睡眠，少熬夜，放松心情等等。

我非常感谢姚医生的帮助，她的建议真的很实用。现在我的脚背不再奇痒难耐了，我也更注意自己的卫生习惯了。希望大家也能像我一样，遇到健康问题及时就医，别让小毛病变成大问题。最后，我想说一句：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”