我还记得那个夜晚，月光洒在我的窗台上，我的心却被一团浓雾笼罩。青春期的我，总是被一种莫名的冲动所驱使，手淫成为了我每晚的必修课。直到有一天，我开始注意到自己的身体变化，尿液分叉、生殖器周围瘙痒，这些症状让我开始担忧。

我决定寻求医生的帮助，通过京东互联网医院的在线问诊功能，我很快就和一位专业的医生取得了联系。医生问我有没有什么不舒服的感觉，我告诉他除了尿液分叉和生殖器周围瘙痒外，并没有其他明显的不适。医生建议我多排尿，注意卫生，并且控制手淫的频率。

我向医生坦白了我的手淫习惯，医生告诉我，青春期过度手淫可能会对身体造成一定的影响，但如果现在适度，应该不会有太大问题。医生还提醒我，夏天要保持阴部透气通风，平时洗阴部可以直接用自来水洗，肥皂也可以使用。

我问医生，假如我实在忍不住手淫，可以一个星期一次，或者两个星期一次吗？医生说可以，但建议我18岁控制在一周不超过两次。毕竟这个习惯从青春期就有了，一直到现在，突然改变很难，我想慢慢改变。医生也告诉我，今晚手淫，第二天早上再去清洗可以，但要注意手卫生。

我感谢医生的建议和指导，决定从现在开始，慢慢控制自己的手淫习惯。虽然这个过程可能会很艰难，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会成功戒掉这个不良习惯。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助更多的人认识到手淫的危害，及时采取措施保护自己的身体健康。

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