在一个普通的周末早晨，34岁的李先生坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网站。他最近总是感到疲劳，抵抗力下降，经常感冒。作为一名忙碌的白领，他知道自己需要做些改变来改善健康状况。于是，他决定向在线医生寻求帮助。

李先生输入了自己的问题：“想增强抵抗力，补充维生素吃哪种比较好？”很快，医生**回复了他：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

李先生详细描述了自己的症状和担忧。医生**耐心地听完后，问道：“您的年龄是？”李先生回答：“34。”

医生**建议李先生采取健康的生活方式，包括规律的作息、适当的运动和均衡的饮食。同时，医生**推荐了一种维生素补充剂，告诉李先生可以选择咀嚼片或吞服片，两种形式都可以有效地补充维生素。

李先生对此表示感谢，并询问了更多关于维生素补充的细节。医生**解释说，维生素是人体必需的营养素，能够帮助身体正常运作，增强免疫力。医生**还提醒李先生，虽然维生素补充剂可以起到一定的作用，但最好的方式还是通过食物摄入维生素。

李先生对医生**的建议深感赞同，并表示会尽量改善自己的生活习惯。医生**鼓励李先生继续关注自己的健康，并随时向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在结束咨询后，李先生心情轻松了许多。他意识到，健康是最宝贵的财富，需要我们每个人都去珍惜和维护。从那天起，李先生开始了自己的健康生活方式，包括每天早上吃一份水果、每周至少进行三次有氧运动、并且定期进行体检。他的身体状况逐渐改善，抵抗力也得到了明显的提高。

李先生感慨道：“如果不是京东互联网医院的医生，我可能还在迷茫中。他们的专业知识和耐心指导真的让我受益匪浅。”

李先生的故事告诉我们，健康无小事，及时就医和采取正确的生活方式是保持健康的关键。京东互联网医院的在线医生们正是我们在健康道路上的良师益友。让我们一起关注自己的健康，珍惜生命的每一天吧！