我还记得那天，阳光透过窗户洒在我小小的卧室里，照亮了我那稀疏的头发。妈妈一边梳理着我的头发，一边叹息着：“宝贝，你的头发怎么这么少呢？”我当时还小，不太理解妈妈的担忧，只是傻傻地笑着。可随着时间的推移，我的头发依旧稀疏，牙齿也开始发黄，妈妈的担忧变成了焦虑。

那天，妈妈带我去看了医生。医生检查了我的微量元素报告，发现我缺钙。妈妈问医生该怎么补钙，医生建议我们口服迪巧的钙颗粒，并且每天喝一盒伊可新维生素AD和一盒星沙维生素D，交替着吃。医生还告诉我们，补钙需要2-3个月的时间，并且可以通过食谱来辅助补钙，例如喝纯奶、吃虾皮和芝麻酱。

我记得当时我问妈妈：“为什么我不能喝纯奶呢？”妈妈解释说：“因为你还小，纯奶对你的肠胃不好。”我虽然不太理解，但还是乖乖地听了妈妈的话。后来，医生又建议我们可以喝童年时光的钙镁锌，这样可以改善我的食欲。

在接下来的几个月里，我每天都按时服用药物，并且注意饮食。慢慢地，我的头发开始变得浓密，牙齿也恢复了正常颜色。妈妈的焦虑也逐渐消失了，取而代之的是欣慰和感激。

现在回想起来，那段时间虽然有些艰难，但也让我更加珍惜健康。同时，我也深深地感激医生和妈妈的关心和照顾。他们的专业知识和无私的爱让我重新拥有了健康和快乐。

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