我从小就有口腔溃疡的毛病，经常在舌头、嘴唇或口腔内部出现小小的溃疡。每次发作都让我痛苦不堪，吃东西、喝水、甚至说话都会引起剧烈的疼痛。然而，这次的溃疡却不同寻常，它出现在了我的舌头上，疼得我连呼吸都觉得困难。

我记得那天晚上，我熬夜到凌晨一点半才睡觉。第二天早上醒来时，舌头上已经有了一个小小的溃疡。起初，我并没有太在意，毕竟我已经习惯了这种情况。但是，随着时间的推移，溃疡越来越大，疼痛也越来越剧烈。我开始担心起来，是否我这次的溃疡和以往不同？

我决定去看医生，王医生接待了我。他仔细询问了我的症状和生活习惯，包括我最近是否熬夜、饮食是否规律等等。通过我们的交流，王医生认为我的溃疡可能是由于熬夜导致免疫力下降所致。他建议我在饮食上尽量清淡、避免烟酒、少食辛辣食物、规律饮食、保持心情舒畅。同时，他也提醒我要规律作息时间，不要熬夜，并适量进行体育锻炼，增加自身免疫力。

王医生还给我开了一些药，包括华素片、西瓜霜含片和维生素C片。他解释说，这些药物可以帮助我缓解疼痛，促进溃疡的愈合。我问他是否需要继续使用我之前买的口腔溃疡喷剂、牛黄解毒片和阿莫西林，他告诉我阿莫西林和牛黄解毒片不用吃了，但喷剂可以继续使用的。

我按照王医生的建议去做，虽然一开始喷剂使用时仍然很疼，但我知道这是正常的反应。几天后，我的溃疡开始慢慢好转，疼痛也逐渐减轻。现在回想起来，我意识到这次的经历教会了我一个重要的教训：健康无小事，必须要重视自己的生活习惯和作息规律。同时，我也感谢王医生和京东互联网医院的专业服务，他们让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康是我们最宝贵的财富，希望我们都能好好珍惜。