我从小就知道自己和别人不一样。每当我穿上泳衣，看到镜子中的自己，总会感到一阵自卑。我的肋骨外翻，胸部凹陷，像极了鸡胸。这种外貌上的缺陷让我在学校里总是被孤立，甚至被嘲笑。直到有一天，我决定不再逃避，去寻求专业的医疗帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊，遇到了王医生。起初，我很紧张，不知道该如何描述自己的情况。但王医生非常耐心，引导我一步步讲述自己的症状和困扰。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。

王医生告诉我，我的情况并不罕见，很多青少年都有类似的问题。他建议我拍一张照片，以便更好地了解我的情况。虽然我当时没有办法拍照，但我向他描述了自己的外观特征。他说，虽然我的肋骨外翻比较明显，但幸运的是，内脏没有受到压迫，这是一个好消息。

王医生建议我可以尝试一些非手术的治疗方法，例如适当的运动和补充钙片。他说，俯卧撑和扩胸运动可以帮助改善胸部形态，增加肺活量。同时，补充钙片可以增强骨骼的健康。这些方法听起来很简单，但我知道它们需要长期坚持和耐心。

我问王医生是否有其他的器械或运动可以帮助改善我的情况。他说，虽然没有特别有效的方法，但可以尝试使用肋骨外翻辅助器。这种器械可以帮助固定肋骨，减少外翻的程度。同时，他也提到了一些上肢拉伸的运动，可以通过牵拉绳来进行，这也可以改善胸部形态。

王医生还告诉我，钙尔奇是一种很好的钙片品牌，可以满足我的需求。他建议我每天佩戴肋骨外翻辅助器1-2小时，避免佩戴时间过长影响效果。这些信息对我来说非常宝贵，我决定认真执行他的建议。

在王医生的指导下，我开始了我的治疗之旅。每天早上，我都会做一些俯卧撑和扩胸运动，晚上则会佩戴肋骨外翻辅助器。同时，我也开始补充钙片，希望能够增强骨骼的健康。虽然效果有限，但我已经感受到了些许的改善，我的胸部形态有所改善，自信心也逐渐恢复。

我想感谢王医生和京东互联网医院，给了我一个新的开始。他们的专业知识和关心让我重新找回了自信，勇敢面对生活中的挑战。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！